რითი ვუშველოთ ცხიმიან თმებს

ცხიმიაინი გამონაყოფის კანზე დაგროვება იწვევს ქავილს, თმის ცვენას, რომ
აღარაფერი ვთქვათ ჭუჭყიანი, ერთმანეთზე შეწებებული და გაპრიალებული
თმების უბადრუკ შესახედაობაზე. უარესი მდგომარეობაა ქერტლი, მაგრამ
საბედნიეროდ ამას სისტემატური ხასიათი არა აქვს. თვითონ თმა არ არის ცხიმიანი,
არამედ თმის საფარი, რომელშიც მოთავსებულია ცხიმის ჯირკვლები. სწორედ ისინი
გამოყოფენ ცხიმს, რომლის მიზანია თმების შეზეთვა და მისთვის ბრწყინვალების
მინიჭება. მაგრამ ზოგჯერ ისე ხდება, რომ ცხიმის ჯირკვლები ზეაქტიური ხდება
და ჭარბად გამოყოფს ცხიმს. ამ შემთხვევაში თმის საფარს ორმაგი გასაჭირი ადგას.
ჯერ ერთი - იხუთება და ტოქსინებს ვერ იცილებს, მეორეც - ჭარბი ცხიმის შთანთქმის
უნარი და ძალა აღარ შესწევს, ამიტომაც ხდება ცხიმიანი.

ცხიმის ჯირკვლების ზეაქტიურობის მიზეზი მრავალია, რადგან მათზე სხვადასხვა ფაქტორი მოქმედებს; პირველ რიგში - ჰორმონები. დამტკიცებულია ცხიმის ჯირკვლების გააქტიურება მენსტრუაციის, მშობიარობის შემდეგ ან მენოპაუზის პერიოდში.

თმების გაცხიმიანებაში კვებასაც უდევს თავისი წილი. ბევრი ხორცის, გაჯერებული
ცხიმებისა და შაქრის მოხმარება ცხიმის ჯირკვლების აქტიურობას აძლიერებს.
ფაქტობრივად კვებაში დაშვებული შეცდომები თმებზეც აირეკლება. თავის მხრივ სტრესი,
გარეგანი ფაქტორები - დაბინძურება და არასწორად შერჩეული ანდა უხარისხო შამპუნი ხელს უწყობს ცხიმის ჯირკვლების გააქტიურებას.

თმების დაბანვის ტექნიკის ცოდნა ისევე საჭიროა, როგორც შამპუნის შერჩევაა
აუცილებელი.თუ ყოველდღე იბანთ თმას, შამპუნის ერთჯერადი წასმა საკმარისია.
დაბანის პროცესი უნდა იყოს სწრაფი. შამპუნი არ ააქაფოთ და არც თმებზე გაიჩეროთ.
არ გამოიყენოთ ცხელი წყალი. დაიბანეთ ნელთბილი წყლით და გადაივლეთ გრილი წყალი.
დიდი მნიშვნელობა აქვს შამპუნის კარგად ჩამობანას. გამოიყენეთ სპეციალური ცხიმის საწინააღმდეგო შამპუნები, რაც აუცილებელია თმის საფარველის გასაჯანსაღებლად.

ცხიმიანი თმის მოვლა
ცხიმიანი თმის ხშირი დაბანა აუცილებელია და კარგია, მაგრამ გაცხიმიანების მაქსიმალურად შესაზღუდად შეგიძლიათ გამოიყენოთ თიხისა და ეთეროვანი ზეთების ნიღაბი და კატაპლაზმა. თიხა შთანთქავს ზედმეტ ცხიმს ისე, რომ არ აღიზიანებს არც ცხიმის ჯირკვლებს და არც თმებს ესხმის თავს. მეტიც, ოლიგოელემენტები, რომელსაც თიხა შეიცავს ( მაგნიუმი, რკინა, კალიუმი ) აღადგენს კაპილარულ ბოჭკოებს. თიხაში ზოგჯერ ურევენ ხორბლის ზეთსა და ყვავილის კრემს. თიხის კატაპლაზმას შამპუნით დბანამდე 20 წუთით ადრე იდებენ თმებზე. კვირაში ერთჯერ ან ორჯერ. (მკურნალობის კურსი 5 კვირაა) ასეთი ნიღბის შემდეგ შედეგი აშკარად სახეზეა. ასევე არაჩვეულებრივია ეთეროვანი ზეთები ( ნემსიწვერას, გრეიფრუტის, ლავანდის, ფორთოხლის, სალბის, კვიპაროსის ).რომლის რამდენიმე წვეთს უმატებენ შამპუნში ცხიმიანობის
მოსაშორებლად.