12 მიზეზი ღიმილისთვის
1 700 ნახვა
12 მიზეზი ღიმილისთვის
♫ ანუ როგო ვიპოვოთ ბედნიერება ♫
♫ ეცადეთ, სასიხარულო ყველაფერში დაინახოთ. თავად მართეთ საკუთარი ემოციები. ♫
1. დაამკვიდრე რაიმე ტრადიცია.
მაგალითად თვეში ერთხელ, საკუთარ თავს და ახლობლებს პატარა, უმნიშვნელო საუქარი გაუკეთე.
2. არის კონტაქტი
უფრო ხშირად ეკონტაქტეთ დადებითად განწყობილ ადამიანებს, რომლებიც ცხოვრებისეულ სირთულეებს არ მოგახვევენ თავს. კარგი განწყობა კი ბედნიერებისთვის მთავარია.
3. სიცილის თერაპია
დილაობით სარკის წინ იცინეთ. 4 წლის ბავშვი დღეში 500_ჯერ იცინის, მოზრდილი კი მხოლოდ 15_ჯერ.
4. წყალი წყალიიიიიიიიიიიი
წყათან კონტაქტის ერთი შანსი არ გაუშვათ ხელიდან... ეს საუკეთესო საშუალებაა დაგროვილი უარყოფითი ენერგიისგან გასათავისუფლებლად. თუ მდინარე ან ტბა თქვენგან შორია, უკიდურეს შემთხვევაში შხაპის მიღებას გიშველით.
5. ვაშა პიკნიკიიიიიიიიიიიი
ბუნება ამინდი, მწვანდი მდინარის პირას... მაინც რა ცოტა გვინდა ბედნიერებისთვის!
6. მხოლოდ კარგზე
ყოველთვის მხოლოდ არგზე იფიქრეთ. იმ შემთხვევაშიც კი, თუ რაიმე კონკრეტული მიზეზი არ გაქვთ. თუ ხშირად მოიქცევით ასე, ცუდი და უარყოფითი ფიქრები ვერ შეძვებს "დაბუდებას"
7. დღის სინათლე
ხშირად გადით ქუჩაში. დაესწარით კონცერტს, სპექტაკლს და გამოფენას. თქვენი ცუდი ხასიეთის დონე, სულ ცოტა 10 პუნქტით დაიკლებს.
8. რუჯი
მიეცით თავს იმის უფლება რომ გქონდეთ კარგი რუჯი. თუ იმის საშვალება არ გაქვთ რომ წახვიდეთ ზღვაზე ხელს ნუ ჩაიქნევთ, წადით თქვენს სახლთან ახლოს ტბაზე ან ისეთ ადგილას სადაც შეძლებთ რუჯის მიღებას.
9. ცნობისთვის.
ყოველთვის თან იქონიეთ პატარა ბლოკნოტი და ფანქარი. იქნებ დღს განმავლობაშირაიმე იდეამ გაგიელვოთ. ის აუცილებლად ჩაინიშნეთ, საღამოს კი ბრძნულ იდეებს რავიზია ჩაუტარეთ და ამ საქმიდან რაღაც აუცილებლად გამოვა
10. ძალიან კაშკაშა
მვეთრი ფერის პომადა შეიძლება ძალიან კაშკაშაც არ იყოს მაგრამ მთავარია როდესაც ის გისვიათ თავს თავდაჯერებულად გრძნობთ.
11. მარწყვი ან ჟოლო.
ისინი ააქტიურებენ ჩვენს გრძნობებს. ამასთან გემრიელი არომატული და სასიამოვნოა, ეს ყველაფერი ერთად ძალიან კარგი რამაა.
12. მწვანე
ეს ფერი ყველაზე მეტად ამშვიდებს ნერვულ სისტემას. შეიძინეთ მწვანე ფეხსაცმელი.
წარმატებულ დღეს გისურვებთ
