რჩევები ქალებს

1.არ დაიბანოთ თავი ცივი ან ძალიან ცხელი წყლით;
2. თვეში ერთხელ, ნახევარი სანტიმეტრით მაინც მოიჭერით, რომ დაიზღვიოთ თავი ბოლოების გაყოფისგან;
3. კვირაში ერთხელ გაიკეთეთ ნიღაბი: თმის ძირებში შეიზილეთ აბუსალათინის ზეთი, კვერცხის გული, A, D და E ვიტამინები (ერთად ან ცალ-ცალკე); ასევე მაიონეზი, ხილის რბილობი, მაწონი .
4. შეეცადეთ, არ გაიშროთ თმა ფენით;
5. მოერიდეთ სიცივეში ან სიცხეში თავსაბურავის გარეშე გასვლას;
6. თავი დაიბანეთ ანადუღარი წყლით და გადაივლეთ ძმარი ან ინიანი წყალი;
7. მოერიდეთ თმის ხშირად შეღებვას, დახვევას და გასწორებას. უკიდურეს შემთხვევაში, ზუსტად დაიცავით საღებავის ანოტაციაში მითითებული პირობები;
8. თმა დაივარცხნეთ ძალიან ნელა, ფრთხილად;
9. იქონიეთ საკუთარი ჯაგრისი-სავარცხელი, რომელსაც კბილების დაბოლოება მომრგვალებული ექნება;
10.კვირაში ორჯერ, რბილი სავარცხლით გაიკეთეთ მსუბუქი მასაჟი;
11.დაბანის წინ თმა აუცილებლად ჩამოივარცხნეთ;
12.შენაღები თმა დაიბანეთ მხოლოდ სპეციალური შამპუნით, რომელსაც აწერია: „შეღებილი თმისთვის“;
13.კვირაში ორჯერ თმის ძირებში შეიზილეთ მუხის ქერქის, გვირილის, ჭინჭრისა და სხვა მცენარეების ნაყენები (მონაცვლეობით);
14.ფენით ლოკონების გაკეთების შემთხვევაში, წინასწარ შეიშრეთ თმა და წაისვით თმის დასახვევად განკუთვნილი საშუალება;
15.არასოდეს დაივარცხნოთ თმა მთელ სიგრძეზე, არც სავარცხლით და არც ჯაგრისით – ეს ადვილად გააცხიმიანებს;
16.არასდროს დაწვეთ დასაძინებლად სველი თმით.