რამდენად ხშირად უნდა დაკავდეთ სექსით იმისათვის, რომ წონაში დაიკლოთ?

კვირაში რამდენჯერ გაქვთ სექსი? აღმოჩნდა, რომ რაც უფრო ხშირად გაქვთ საყვარელ ადამიანთან ინტიმური ურთიერთობა, მით მეტ სარგებელს იღებთ.
მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ წონის დასაგდებად კვირაში ერთხელ სექსიც საკმარისია. ოქსიტოცინი, რომელიც სიამოვნების მიღებისას გამოიყოფა, აუმჯობესებს ძილს, შესაბამისად, ნორმალური ცხოვრების რეჟიმისას ჰორმონების - გრელინისა და ლეპტინის (ორი მთავარი ჰორმონი, რომელიც აკონტროლებს თქვენს წონას) დარეგულირება ხდება.

სექსი კვირაში ორჯერ 30%-ით ამაღლებს იმუნოგლობულინ A-ს დონეს, რაც ვირუსებისგან დაგიცავთ. სამჯერადი სექსი კვირაში სასარგებლოა გულისთვის და 2-ჯერ ამცირებს ინსულტის რისკს.

თუ თქვენ კვირაში 4-ჯერ გაქვთ სექსი, მაშინ შეგიძლიათ აღარ იდარდოთ თქვენი კანის მდგომარეობაზე – ის მუდამ გლუვი და ხავერდოვანი იქნება. 5-ჯერადი სექსი ამაღლებს განწყობას და ცხოვრებას ოპტიმისტურად დაგანახებთ. 6-ჯერადი სიახლოვე პარტნიორთან აძლიერებს ტვინისთვის სისხლის მიწოდებას და შესაბამისად, ამ ორგანოს მუშაობას უწყობს ხელს.

marao.ge