როგორ მოქმედებს სექსი იმუნიტეტზე
2 540 ნახვა
იმუნიტეტის გასაძლიერებლად მედიკოსები უამრავ მეთოდს გვთავაზობენ. ამჯერად რამდენიმე მარტივ რჩევას შემოგთავაზებთ, მეტი დამაჯერებლობისთვის აღვნიშნავთ, რომ ეს დასკვნები მეცნიერმა მედიკოსებმა გამოიტანეს.
შეამცირეთ სტრესის დონე. მუდმივი და გადამეტებული სტრესი, პოზიტიურიც კი, უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. მედიკოსები ირწმუნებიან, რომ სტრესი აქვეითებს იმუნიტეტს და დაავადებების წინააღმდეგ ორგანიზმის ბრძოლისუნარიანობას.
სტრესს რომ გაუმკლავდეთ, შეეცადეთ მაქსიმალურად მოდუნდეთ და დაკავდეთ თქვენთვის სასიამოვნო საქმით.
დაკავდით რეგულარული სექსით. სექსი არა მარტო ადუნებს ორგანიზმს, იმუნიტეტსაც ამაღლებს. გამოკვლევებმა დაადასტურა, რომ რეგულარული სქესობრივი ცხოვრება, სასურველია -მუდმივ პარტნიორთან, კარგი ჯანმრთელობის საწინდარია.
მეცნიერებმა უკანასკნელი გამოკვლევების შედეგად შეისწავლეს, რა გავლენას ახდენს სექსუალური აქტივობა საშუალო და უფროსი ასაკის ადამიანების ჯანმრთელობაზე. აღმოჩნდა, რომ ისინი, ვინც რეგულარული სექსით არიან დაკავებული, გაცილებით ჯანმრთელნი არიან, ვიდრე ადამიანები, რომლებსაც სქესობრივი ცხოვრება არ აქვთ.
იცინეთ. მეცნიერები შეეცადნენ შეესწავლათ, რა კავშირია ორგანიზმის დამცავ ფუნქციასა და სიცილს შორის. აღმოჩნდა, რომ ადამიანები, რომლებიც გულწრფელად იცინოდნენ მულტფილმებისა და გასართობი გადაცემების ყურებისას, მაღალი იმუნური ფუნქციებით გამოირჩეოდნენ.
აქტიური ცხოვრების წესი. რეგულარული ფიზიკური ვარჯიში და სპორტული ცხოვრება დადებითად მოქმედებს გულსა და ორგანიზმის ამტანობაზე, ასევე ამაღლებს იმუნიტეტსა და დამცავ ფუნქციებს. შეეცადეთ, ყოველდღე 15 წუთი მაინც დაუთმოთ ფიზიკურ ვარჯიშებს, იდეალური ვარიანტია, თუ კვირაში სამჯერ თითო საათს მაინც ივარჯიშებთ.
შეიძინე ოთხფეხა მეგობარი. თურმე, ძაღლებს ტყუილა როდი უწოდებენ "ადამიანის მეგობარს". მათი და სხვა შინაური ცხოველების მოვლისას პატრონი იძულებულია, მუდმივად იმოძრაოს, რაც სასიკეთოდ მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. დამტკიცებულია, რომ შინაურ ცხოველებთან ურთიერთობისას ადამიანებს უწესრიგდებათ არტერიული წნევა, ქოლესტერინის დონე და გულ-სისხლძარღვთა მდგომარეობა.
შეამცირეთ სტრესის დონე. მუდმივი და გადამეტებული სტრესი, პოზიტიურიც კი, უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. მედიკოსები ირწმუნებიან, რომ სტრესი აქვეითებს იმუნიტეტს და დაავადებების წინააღმდეგ ორგანიზმის ბრძოლისუნარიანობას.
სტრესს რომ გაუმკლავდეთ, შეეცადეთ მაქსიმალურად მოდუნდეთ და დაკავდეთ თქვენთვის სასიამოვნო საქმით.
დაკავდით რეგულარული სექსით. სექსი არა მარტო ადუნებს ორგანიზმს, იმუნიტეტსაც ამაღლებს. გამოკვლევებმა დაადასტურა, რომ რეგულარული სქესობრივი ცხოვრება, სასურველია -მუდმივ პარტნიორთან, კარგი ჯანმრთელობის საწინდარია.
მეცნიერებმა უკანასკნელი გამოკვლევების შედეგად შეისწავლეს, რა გავლენას ახდენს სექსუალური აქტივობა საშუალო და უფროსი ასაკის ადამიანების ჯანმრთელობაზე. აღმოჩნდა, რომ ისინი, ვინც რეგულარული სექსით არიან დაკავებული, გაცილებით ჯანმრთელნი არიან, ვიდრე ადამიანები, რომლებსაც სქესობრივი ცხოვრება არ აქვთ.
იცინეთ. მეცნიერები შეეცადნენ შეესწავლათ, რა კავშირია ორგანიზმის დამცავ ფუნქციასა და სიცილს შორის. აღმოჩნდა, რომ ადამიანები, რომლებიც გულწრფელად იცინოდნენ მულტფილმებისა და გასართობი გადაცემების ყურებისას, მაღალი იმუნური ფუნქციებით გამოირჩეოდნენ.
აქტიური ცხოვრების წესი. რეგულარული ფიზიკური ვარჯიში და სპორტული ცხოვრება დადებითად მოქმედებს გულსა და ორგანიზმის ამტანობაზე, ასევე ამაღლებს იმუნიტეტსა და დამცავ ფუნქციებს. შეეცადეთ, ყოველდღე 15 წუთი მაინც დაუთმოთ ფიზიკურ ვარჯიშებს, იდეალური ვარიანტია, თუ კვირაში სამჯერ თითო საათს მაინც ივარჯიშებთ.
შეიძინე ოთხფეხა მეგობარი. თურმე, ძაღლებს ტყუილა როდი უწოდებენ "ადამიანის მეგობარს". მათი და სხვა შინაური ცხოველების მოვლისას პატრონი იძულებულია, მუდმივად იმოძრაოს, რაც სასიკეთოდ მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. დამტკიცებულია, რომ შინაურ ცხოველებთან ურთიერთობისას ადამიანებს უწესრიგდებათ არტერიული წნევა, ქოლესტერინის დონე და გულ-სისხლძარღვთა მდგომარეობა.
